療癒性花園．植物的力量

任何一個小花園，都可以是癒療性花園

二〇二一年五月，在台灣的新冠疫情爆發，出人意外的爆發了，2021年5月15日宣布新北市、台北市為三級警戒，禁止室內5人以上、室外10人以上的聚會，除了必須外出的上班族，更多的人們只能宅在家，鬱悶啊！但是沒有辦法，如果你家有綠色植物，那麼無疑的——你是幸福的！因為有植物的陪伴，你將獲得一份很棒的癒療的力量，記得好好照顧他們喔！

以下分享一篇文章，粗淺的來認識「癒療性花園 Healing Gardens」……

什麼是療癒性的花園呢？治療性景觀網絡組織（Therapeutic Landscapes Network）裡曾經定義療癒性的花園為：在特定地點，使特定族群有更健康和積極心態的花園或景觀。

大部分療癒性的花園又稱做恢復性花園或醫療保健花園。一般會設置在急救醫院、門診診所、輔助性和康復性的機構、精神和行為恢復機構、臨終關懷機構、兒科或癌症診所等。會使用到這些花園的人包括病人、 居民、遊客以及工作人員。

人們可以因為在花園中，與自然連結而達到紓壓的效果，或是藉由在室內觀看花園，而達到治療性的效果。不過其實簡單一句：任何一個小花園，只要能讓人覺得幸福，這就是有癒療性的花園。

藉由使用五感，我們可以在花園裡回復力量，不過在花園的設計上也有些要注意的，尤其當使用對象是小孩或是殘障者的時候，則要更加小心。小孩由於個子較嬌小，會容易接觸到植物，加上小孩比較善於使用五官去觀察植物（包括摘下植物去嚐它），因此在設計給小孩的花園時，要更小心與細心。有毒、有刺、葉子邊緣會割傷的植物都要盡量避免；另外，接觸到皮膚會造成過敏或刺激的也要避免。

至於有哪些植物或在花園裡的東西是能激發人類的五感的呢？以下這些建議，可以供大家參考：

●視覺：
可以選擇顏色和形狀較豐富的植物，例如太陽花。

●聽覺：
凌風草被風吹時所發出的聲音、黑種草的花朵搖曳時的聲音、紅雀珊瑚葉子被風吹時的摩娑聲音，都是很好的下手點。
另外蜜蜂飛翔的聲音、鳥鳴、風聲，也是花園裡運用在聽覺的元素。

●嗅覺：
這主要是使用植物的葉子或花朵所帶來的氣味，例如可以使用咖哩類的植物（有辛辣的香味）、薰衣草、甜碗豆（花朵有強烈的甜氣）。

●觸覺：
可以運用毛茸茸的葉子或是有刺（較鈍）的莖梗，例如鼠尾草，它們都是有短毛的葉子，或是有些無毒的花朵非常柔軟，十分推薦能讓人觸摸。

●味覺：
可以栽種水果、蔬菜以及香草植物，例如羅勒、金蓮花、韭菜等可食的植物做為元素。

療癒性花園在園藝領域裡，雖然不是一個非常新的概念，但是如果能夠適當的運用，絕對可以使許多人獲益，因此值得我們一同更廣、更深地來探討與發想。

摘錄自台灣花卉園藝雜誌
NO.370，20180615，第14、15頁

彩葉蚌蘭

學名 Rhoeo spathacea Stearn

鴨跖草科 Commelinaceae，蚌蘭屬 Rhoeo